„Setze oder lege dich bequem hin.
Atme langsam durch die Nase ein, halte die Luft kurz an und atme lange durch den Mund aus.“
So einfach aber umso wirkungsvoller funktioniert die KLARO-Atmung aus dem Programm Klasse 2000.
Wie wichtig es ist, bewusst darauf zu achten Sauerstoff an der frischen Luft zu tanken sowie genügend Sport zu treiben, lernten die Erstklässler in einem spannenden Beitrag über den Mechanismus der Atmung des menschlichen Körpers.
Highlight waren die Spiele mit einem eigenen KLARO-Atemtrainer. Je mehr Zeit die Kinder mit diesem verbrachten, umso bewusster spürten sie den Ablauf ihrer Atmung.
Alle hatten viel Freude am tollen Mitmach-Programm und freuen sich auf den nächsten Besuch.
